Wild nature fitness

Το πρόγραμμα αυτό μας διδάσκει πως να επανασυνδεθούμε με την φύση και μέσα από την ανάπτυξη της “ζωντάνιας” των μυών να ξαναποκτήσουμε ανθεκτικά σώματα όπως ακριβώς είχαν οι αρχέγονοι άνθρωποι της γης !!!

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μυική ενδυνάμωση με φυσικά αντικείμενα (κορμούς, πέτρες, κλαδιά κλπ), τη χαλάρωση (yoga) αλλά και την ισορροπία, μέσα από ένα πλήθος ασκήσεων που μας βοηθούν να γίνουμε δυνατοί, ισορροπημένοι και όμορφοι δρώντας μέσα στο περιβάλλον της άγριας φύσης!!!

Το Wild Fitness κυρίως όμως στοχεύει στη δημιουργία ή στο “χτίσιμο” της νοοτροπίας που είχαν οι πρωτόγονοι άνθρωποι, προϋπόθεση απαραίτητη έτσι ώστε να αποκτήσουμε ουσιαστικά Health & Fitness.

Το πρόγραμμα απαιτεί ομάδα 2-3 ατόμων.

Comments are closed