Yoga

yogaΗ Γιόγκα είναι μία αρχαία μέθοδος ευζωίας για υγεία, αρμονία, ευεξία, ενέργεια για δραστηριοποίηση της εσωτερικότητας και της “βαθιάς μας συνείδησης”.

Ως σωματική άσκηση είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την βελτίωση της αντοχής ,της ευλυγισίας ,του μυϊκού τόνου, της σωματικής μας στάσης.

Η Γιόγκα ρυθμίζει το νευρικό και ορμονικό μας σύστημα, τονώνει την κυκλοφορία, αυξάνει την ζωτικότητα ,την ψυχική μας διάθεση.

Επίσης αναπτύσσει την ευφυία, την αντίληψη, τη μνήμη, την λογική.

Η Γιόγκα είναι κατάλληλη για όλους. Υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου, μπορούν όλοι να κάνουν ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη φυσική τους κατάσταση.

Υπάρχουν πολλά είδη Γιόγκα για να διαλέξετε από την κλασική Γιόγκα που είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει ένας αρχάριος μέχρι την δυναμική Γιόγκα για τους προχωρημένους.

Είναι απαραίτητη για όσους πάσχουν από άγχος, υπερένταση , νευρικότητα ,έλλειψη προσοχής αλλά και για όσους χρειάζονται ξεκούραση και χαλάρωση.

Η Γιόγκα έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει ακόμα και χρόνιες ασθένειες, ή ακόμα καλύτερα, σας βοηθά να μην αρρωστήσετε αφού είναι μέθοδος πρόληψης και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού.

Η Γιόγκα εκτός από γυμναστική είναι ένα μέσο πνευματικής εξέλιξης που μπορεί κυριολεκτικά να σας μεταμορφώσει ανοίγοντας σας το δρόμο για το θεό και το τέλειο!

Comments are closed