Μήπως η μείωση θερμίδων μειώνει και το χρόνο ζωής;;

Αμερικανοί ερευνητές είχαν προκαλέσει αίσθηση το 2009, όταν ανακοίνωσαν ότι η δραστική μείωση των θερμίδων παρατείνει σημαντικά τη ζωή των πιθήκων ρέζους. Τώρα, μια προσεκτικότερη μελέτη που διήρκεσε 25 χρόνια διαψεύδει τη θεωρία ότι η αυστηρή δίαιτα επιβραδύνει τη γήρανση. Από τη δεκαετία του 1930, οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι μια…

Διαβάστε περισσότερα

Τί είναι το Sex-ercise & πόσο επηρεάζει τη ζωή σας;;;

Αν και καμία επίσημη επιστημονική ερευνα δεν έχει αποδείξει ότι οι γυμνασμένοι άνθρωποι κάνουν καλύτερο σεξ ή το αντίθετο, το βέβαιο είναι πως το νούμερο ένα σεξουαλικό «εργαλείο» αποτελεί το σώμα μας. Από πρακτικής άποψης λοιπόν ένα καλά γυμνασμένο σώμα, με εξασκημένους μύες και ευλυγισία των αρθρώσεων, δίνει τη δυνατότητα…

Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι τα επικίνδυνα προϊόντα αδυνατίσματος που έχουν απαγορευτεί;;

Προειδοποίηση για επικίνδυνη ουσία στα προϊόντα αδυνατίσματος Slimex και Green Coffee 800, εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων ΕΟΦ. Συγκεκριμένα όπως προέκυψε από ενημέρωση των αρμόδιων αρχών της Δανίας, τα εν λόγω προϊόντα που προωθούνται, μέσω διαδικτύου, για απώλεια βάρους, περιέχουν τη φαρμακολογικά δραστική ουσία σιβουτραμίνη και την ανάλογή της, BTS…

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΦΕΣ: ΕΝΟΧΗ Η ΑΠΟΛΑΥΣΗ;;;

Η καφεϊνη ειναι η πρώτη σε συχνότητα χημική ουσία που καταναλώνεται παγκοσμίως καθώς στις αναπτυγμένες χώρες το 80%-90% του πληθυσμού πίνει καφέ καθημερινά , υπολογίζεται δε ότι η διαδικασία ετοιμασίας του ροφήματος επαναλαμβάνεται παγκοσμίως πάνω από 400 δισεκατομμύρια φορές το χρόνο!!! Οι άνθρωποι διαφέρουν πολύ στην ευαισθησία τους απέναντι στην…

Διαβάστε περισσότερα

Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΑΥΞΗΣΗ ΤΩΝ ΠΕΡΙΤΤΩΝ ΚΙΛΩΝ;;;

Ο καλός ύπνος φαίνεται να είναι η… ονειρική συνταγή για απώλεια βάρους». Δεν είναι παράξενο; Κι όμως, αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται για περίπου οκτώ ώρες τη νύχτα και μειώνουν τα επίπεδα άγχους τους έχουν διπλάσιες πιθανότητες να μειώσουν το σωματικό τους βάρος. Ήδη η επιστημονική βιβλιογραφία έχει συνδέσει…

Διαβάστε περισσότερα

O ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΣΑΣ ΕΜΠΟΔΙΖΕΙ ΝΑ ΖΕΙΤΕ ΕΝΤΟΝΑ;;;

Πόσες φόρες κάθε χρόνο αναγκάζεστε να απουσιάζετε από τη δουλειά σας αλλά και να απέχετε απο αγαπημένες σας δραστηριότητες λόγω ΟΣΦΥΑΛΓΙΑΣ;;; Υπολογίζεται ότι εννέα στους δέκα ενηλίκους ταλαιπωρούνται από πόνο στη μέση τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, ενώ πολλοί αποκτούν τελικά χρόνιο πρόβλημα. Στο 80%-90% των περιπτώσεων ο πόνος…

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑΤΙ ΕΝΩ ΚΑΝΩ ΔΙΑΙΤΑ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΒΑΡΟΣ;; (Β’ Μέρος)

Όσο τρομακτική και αν ακούγεται η λεξη ΛΙΠΟΣ , είναι βασικό δομικό στοιχείο των κυττάρων του οργανισμού μας, και μια ορισμένη ποσότητα είναι απαραίτητη για να ρυθμιστεί ο μεταβολισμός μας , η θερμοκρασία του σώματός μας και να δημιουργηθεί μια προστασία για τα όργανά μας. Με τις δίαιτες λοιπόν προσπαθούμε…

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑΤΙ ΕΝΩ ΚΑΝΩ ΔΙΑΙΤΑ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΒΑΡΟΣ;; (Ά Μέρος)

Πολύ συχνά κι ενώ κάνουμε στερητικές δίαιτες η ζυγαριά δεν είναι σύμμαχός μας σ’ αυτό τον αγώνα… Ποιος δεν έχει αναρωτηθεί γιατί δεν χάνει βάρος παρά τη σωστή διατροφή; Μερικοί συχνοί λόγοι που μπορούμε εύκολα να καταπολεμήσουμε είναι οι εξής: Η ΕΛΛΙΠΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ Kατά τη φυσική δραστηριότητα ο οργανισμός…

Διαβάστε περισσότερα